Also a way to train a beginner’s mind: a new environment. Today is the first day at the new office. Such a great location and co-working space here in Het Industriegebouw!
How to be present?
Last week I delivered a workshop Mindfulness and Personal Leadership at the MBA of the Rotterdam School of Management and one of the questions from the students was ‘How to do it, how to be present?’. While there is not
Vandaag in het NRC: Mindfulness op het werk
In het NRC: waarom mindfulness op het werk past. Interviews met mij en andere experts en onderzoekers. Lees het gehele interview hier: https://www.nrc.nl/nieuws/2018/03/15/trainen-op-betere-ideeen-a1595849
Meditation and mindfulness at WEF in Davos
Today the economic times reported how meditation and mindfulness is integrated at the World Economic Forum (WEF) in Davos. This is definitely not the first time there is room for meditation and mindfulness at the WEF. It is really interesting
Mindfulness en Leiderschap op TEDxRotterdam event: Speak your mind
Net als TEDxRotterdam benieuwd naar wat Mindfulness en Leiderschap nu met elkaar te maken hebben? Op dinsdag 27 september geeft Kiki Vreeling ‘de talk van haar leven’ op het event ‘Speak your Mind’ over dit onderwerp waar ze diep in
Fantastische mogelijkheid van SZW om je leiderschap te verbeteren – met subsidiemogelijkheid
“De beste leidinggevenden zijn zowel tot handelen als tot reflectie in staat. Ze moeten dus in staat zijn om zich los te maken van de drang om steeds maar bezig te blijven.” “In het bedrijfsleven is steeds meer aandacht voor
3 tips om je voornemens niet te laten stranden
De laatste weken van september. Nog drie maanden en dan is het alweer kerst. Voor veel bedrijven is dit de drukste periode van het jaar. En voor veel mensen is dit de periode waarin we net bedacht hadden dat we
We create leading examples bij de UNIVERSITEIT LEIDEN!
Vanaf oktober zal niet alleen op de Erasmus Universiteit in Rotterdam de ‘Focus op Zelfmanagement’ training worden uitgebreid, maar is de training ook te volgen op de Universiteit Leiden. Meer weten over deze training? Klik hier.
3 stappen die een voorsprong geven in focus
“Wat kan ik nù doen om meer focus te krijgen?” Een van de meest gestelde vragen bij het geven van een training in mindful leiderschap is de vraag naar actie: Wat kan ik doen? Geef me iets om te doen
4 tekenen dat ons brein vakantie nodig heeft
Een mentale vakantie, een pauze zodat ons brein even op adempauze kan komen om daarna weer vol te presteren. Dat doen we niet altijd maar het is wel vaak nodig. Gek genoeg vinden we dat bij ons lichaam iets