Als je net als ik gelooft in een groei mindset (growth mindset), dan geloof je dat je jezelf kunt blijven ontwikkelen. Dat je richting kunt geven aan waar je naar toe wilt en dat belemmeringen aan te pakken zijn. Dit
Laatst keek ik naar de Marvel film ‘Doctor Strange’. Ik vind dit soort films waarin de link wordt gemaakt naar de kracht van de geest heerlijk. Voor degene die het verhaal niet kennen: het gaat over superhelden en in dit
Herken je dat? Dat je om de oren geslagen wordt met kreten, tips en ideeën over positief zijn. Of sterker nog: mensen die advies geven dat je ‘het even lekker positief moet bekijken’. We moeten altijd de ‘bright side’
In deze TED-talk geeft Susan Henkels je een prachtig reflectieve vraag die je in staat stelt je oordelen over jezelf en je strengheid naar jezelf in twijfel te trekken. Want wat als er eens niks met je mis is? We
“Mindfulness: niet als remedie, misschien als preventie, en zeker als potentie? Zo heb ik dat nog nooit gehoord.”, zei de dagvoorzitter van de VMBN-leden-dag tegen me. (VMBN: Vereniging Mindfulness Based trainers Nederland en Vlaanderen). Die reactie begrijp ik heel goed.
Small talk is not easy for everyone. To which group do you belong: the ‘haters’ or the ‘lovers’? I know a lot of managers who say they hate small talk. They find it shallow, a complete waste of their time
Having a hard time starting work after returning from the summer? Feeling sad and longing for the days of sun and fun to return? That is actually a phenomena a lot of people experience. Here is one thing you can do
“Wat kan ik nù doen om meer focus te krijgen?” Een van de meest gestelde vragen bij het geven van een training in mindful leiderschap is de vraag naar actie: Wat kan ik doen? Geef me iets om te doen
Een mentale vakantie, een pauze zodat ons brein even op adempauze kan komen om daarna weer vol te presteren. Dat doen we niet altijd maar het is wel vaak nodig. Gek genoeg vinden we dat bij ons lichaam iets
Geweldig nieuws! Mede dankzij de enthousiaste feedback van de deelnemers van de Rotterdam School of Management op de Ki² Focus op Zelfmanagement training, geeft de Erasmus Universiteit al haar medewerkers nu de kans om de Ki² training Focus op Zelfmanagement
