Laatst keek ik naar de Marvel film ‘Doctor Strange’. Ik vind dit soort films waarin de link wordt gemaakt naar de kracht van de geest heerlijk. Voor degene die het verhaal niet kennen: het gaat over superhelden en in dit
“Kiek, waarom houd jij je bezig met mindfulness en bewustwording voor managers?” Deze vraag werd me een tijd geleden gesteld. Ik was op dat moment bezig met de voorbereidingen van een college voor 120 internationale managers. Een belangrijke vraag, zeker
Voorheen werkte ik voor een baas. Hij heeft veel ervaring op het gebied van leiderschap, doordat hij een aantal jaren in verschillende besturen heeft gezeten, en gaf me met enige regelmaat adviezen die ik tot op de dag van vandaag
Mijn vriend is laatst voor zichzelf begonnen. Inschrijven bij de KvK en hop van start. “Gefeliciteerd, je bent nu eigen baas”, riep ik enthousiast. Maar daarna besefte ik dat dat natuurlijk onzin is. We zijn állemaal onze eigen baas. We
Ken jij ze ook? Van die mensen die rust uitstralen. Alleen al bij ze in de buurt zijn geeft rust en vertrouwen. Je wordt er zelfs vrolijker van. Eén van die mensen is voor mij Bob Ross en ik
Wist je dat 17% van de werknemers een burn-out heeft? Dit las ik een paar maanden terug op Volkskrant.nl. Ik las daar in eerste instantie een beetje overheen, het zei me niet zoveel. Totdat ik besefte dat dat 1 op
Herken je dat? Dat je om de oren geslagen wordt met kreten, tips en ideeën over positief zijn. Of sterker nog: mensen die advies geven dat je ‘het even lekker positief moet bekijken’. We moeten altijd de ‘bright side’
Je herkent het misschien wel: je hebt een mindfulness training gevolgd, je bent enthousiast, hebt er veel aan gehad en je wilt er mee door. Tja wat nu? Niet getreurd, hieronder een aantal tips: In de buurt 1- zoek een
Herken je dat het moeilijk is om voldoende aandacht te hebben in een bespreking? Vind jij aandacht voor je team en jezelf en je organisatie belangrijk? Zou jij meer en beter aandacht willen geven zonder dat het je meer tijd
Wat wil je als je je kostbare tijd in iets steekt? Dat het de moeite waard is! Juist, precies. En daarom vragen veel mensen mij wie een goede mindfulness trainer is, waar ze die kunnen vinden en of ik er
